Замечали ли вы, что работники детского сада часто бывают на больничном? А может быть, вы и сами находитесь в таком состоянии? Всегда ли больничный — это наличие диагноза? И как наши эмоции влияют на наше здоровье и здоровье наших работников, а главное, что с этим делать? Давайте разбираться.
Психосоматика — направление в медицинской психологии, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение заболеваний, а также взаимодействие психики и тела. Психосоматикой называют и сами заболевания, которые провоцируются негативным эмоциональным состоянием человека.
По МКБ‑10 (международный классификатор болезней) психосоматика относится к реальному диагнозу — F45.3, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система участвует в регуляции работы большинства систем организма, поэтому для людей с таким диагнозом характерно многократное обращение к различным специалистам.
Быть может, вы замечали, что некоторые работники постоянно болеют, проходят ряд обследований, но их диагнозы не подтверждаются? В большинстве своем это психосоматика.
Могут ли эмоции влиять на здоровье? Определенно да. Например, негативные эмоции могут активизировать симпатическую нервную систему (отдел вегетативной нервной системы), что приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты пульса и спазму сосудов.
Справочно: известны истории, когда на фоне сильных переживаний или гнева у работников, а чаще у руководителей случались инфаркты и инсульты на рабочем месте.
Эмоция в психосоматике — не причина заболевания, а лишь провоцирующий фактор (триггер). Хотя в отдельных случаях негативная эмоция может стать и причиной заболевания или повреждения тела. Не надо забывать и о существовании обратной взаимосвязи: нередко причиной негативных эмоций становятся хронические заболевания.
и затем На экран «Домой»
на верхней панели или нажмите меню и затем Добавить на домашний экран/экран приложений