Как с помощью самопроцессинга победить гремлинов

Как с помощью самопроцессинга победить гремлинов

Когда мы слышим слово «гремлины», сразу возникает ассоциация (у тех, кто смотрел о них фильмы или читал) с маленькими существами, которые всячески пытаются навредить и даже могут внушать нам: «У тебя не получится! Ты не справишься! Тебя не уважают» и т. д. По сути, когда мы себя критикуем, мы понимаем — это наши внутренние возражения. И чем их больше, тем тяжелее нам сделать очередной, а особенно первый шаг к достижению цели. Данная статья о том, как найти в себе то, что мешает идти дальше и достигать цели, а также о том, что с этим делать.

Высоцкая Светлана

Психолог, HR-менеджер

277 Shape 1 copy 6Created with Avocode.

Гремлины — особая внутренняя структура сознательно или подсознательно ведущегося диалога, привычка или чувство, которые не дают человеку предпринять действия на определенной фазе проекта (Мэрилин Аткинсон).

Проще говоря, гремлины — это привычные страхи, которые мешают человеку использовать ресурсы, противодействуют осуществлению задуманного. Это состояние всем известно как выход из зоны комфорта.

277 Shape 1 copy 6Created with Avocode.
Последнее
по теме