Представьте картину: волк бегает из угла в угол в клетке. О чем говорит такое поведение? Можно предположить, что зверь показывает тревогу или беспомощность. Так происходит и с людьми: в состоянии стресса, опасности, непонимания событий у них могут появляться странные «ритуалы».
Неуверенность и отсутствие плана действий бывают факторами, вызывающими смещенную активность. Что это? Давайте разбираться.
Смещенная активность (замещающее поведение) — это рефлекторный поведенческий акт, который реализуется в несвойственном ему контексте, т. е. человек что-то делает, не задумываясь о мотивах и целях своего поступка. Как это проявляется? Допустим, на работе служебная проверка. Работник сильно переживает, в голове одни тревожные мысли. Его организм подсказывает, что нужно переключиться. И он переключается на знакомый ему ритуал — еду. Итог: жующего застают врасплох с последующим выговором.
Смещенные реакции появляются в минуты душевного волнения, конфликта, непонимания, новизны (незнакомой ситуации). Эти реакции могут быть индивидуальными. К примеру, кто-то в момент сильного переживания начинает есть («заедать» стресс). Другие могут фанатично убирать, стучать ручкой по столу, рисовать фигурки в ежедневнике, метаться по кабинету, расчесывать волосы и т. д.
и затем На экран «Домой»
на верхней панели или нажмите меню и затем Добавить на домашний экран/экран приложений