Стресс-­менеджмент: управление стрессами на уровне учреждения и на уровне личности
История поискаИстория поискаИстория поискаИстория поискаИстория поиска

Стресс-­менеджмент: управление стрессами на уровне учреждения и на уровне личности

Жизнь современного человека неразрывно связана с его профессиональной деятельностью. При этом каждый из нас может испытывать стресс на работе. Это нормальное явление, если оно проявляется не системно.

Своими теоретическими знаниями и практическими лайфхаками по управлению стрессом на рабочем месте делится директор средней школы № 180 г. Минска Наталья Владимировна НАРБУНТОВИЧ.

Нарбунтович (Котова) Наталья

Директор государственного учреждения образования «Средняя школа № 180 г. Минска» (ранее — директор государственного учреждения образования «Вспомогательная школа-интернат № 7 г. Минска»)

3460 Shape 1 copy 6Created with Avocode.

Стресс — явление частое не только в жизни, но и на работе. Огромное количество дел, планы и отчеты, требования руководства, сопутствующие проблемы и неурядицы — это лишь небольшая часть факторов, которые могут отрицательно на нас влиять.

Стресс-­менеджмент — это грамотное управление своим состоянием и поведением во время сильного физического или психологического напряжения. Такое напряжение зачастую значительно снижает эффективность работы сотрудника, влияя на его эмоциональное, физическое и интеллектуальное состояние.

3460 Shape 1 copy 6Created with Avocode.
Последнее
по теме

От оптимизации до дисциплины: разъяснения по Директиве № 11 для заведующих УДО

С 3 апреля 2025 г. вступила в силу Директива Президента Респуб­лики Беларусь от 02.04.2025 № 11 «О совершенствовании функционирования системы органов власти и управления,...
№ 5 (161) 2025 Косько Юрий,
Shape 1 copy 6Created with Avocode. 396

Обновленные квалификационные требования к воспитателю дошкольного образования: что нужно знать заведующему

С 15 марта 2025 г. вступили в силу изменения, внесенные в квалификационные требования к воспитателям дошкольного образования. В статье рассмотрим основные нововведения в ...
№ 4 (160) 2025 Самосейко Владимир,
Shape 1 copy 6Created with Avocode. 480
Задать вопрос в редакцию
Заказать звонок